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프리미어리그중계 ‘시리아의 도살자’로 불렸던 바샤르 알아사드 정권의 24년 독재가 종식되자 15만명에 이르는 실종자를 찾기 위한 노력이 본격적으로 시작됐다. 특히 알아사드 정권 붕괴 후 시리아 전역에 흩어진 학살 매장지가 속속 발견되면서 참혹했던 공포정치의 실상이 드러나고 있다.국제실종자위원회(ICMP)는 시리아 내전 기간 불법 구금과 납치 등으로 총 15만7000여명이 실종된 것으로 파악하고 있다. 알아사드 정권의 비밀경찰이 실종자들을 고문·살해한 뒤 암매장했다는 증언이 잇따르면서 집단 매장지를 발굴하기 위한 노력도 본격화됐다.17일(현지시간) 로이터통신 등 보도에 따르면 인권단체들은 수도 다마스쿠스에서 북쪽으로 약 40㎞ 떨어진 쿠타이파에 대규모 매장지가 있다는 사실을 파악하고 조사에 착수했다. 이곳을 방문한 시리아비상태스크포스(SETE) 대표 모아즈 무스타파는 이곳에 최소 10만명이 암매장돼 있는 것으로 추정되며, “이는 매우, 거의 부당하다고 해도 좋을 정도로 낮춰 잡...
기온이 떨어지면 척추를 둘러싼 근육과 인대가 뻣뻣해져 뼈와 신경을 압박하기 때문에 급성 요통의 위험성이 높아지고 만성 척추질환 증상이 악화될 수 있다. 전문가들은 겨울철 허리 건강을 위해선 틈틈이 스트레칭을 하고 근력을 키울 필요가 있다고 조언한다.추운 날씨에 몸을 충분히 풀지 않은 상태에서 허리에 무리한 힘을 가하면 급성 요통이 생기기 쉽다. 평소 건강하던 사람도 무거운 물건을 들어올리거나 빙판길처럼 미끄러운 곳에서 균형을 잡으려고 힘을 주다가 허리를 삐끗하면 급성 요추염좌가 발생해 통증이 한동안 지속될 수 있다. 요추 사이를 연결하는 인대가 충격이나 잘못된 자세 등의 원인으로 손상을 입으면 이 같은 염좌가 발생하는데, 초기 통증은 심해도 이를 가라앉힐 수 있는 소염제나 근이완제 등을 복용하고 안정을 취하면 대부분 점차 호전된다. 다만 평소 척추가 약해진 상태라면 허리 디스크(요추 추간판탈출증)로 진행될 수도 있어 주의해야 한다.민성훈 바른세상병원 척추센터 원장(신경외과...

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